そんな方におすすめしたいのが寝ホンです。

寝ホンは通常のイヤホンよりも小さく作られているため、寝返りをうっても耳が痛くなることがありません。

ここでは、そんな寝ホンに適したイヤホンの選び方と、おすすめを紹介したいと思います。

寝ホンに求める条件

通常、イヤホンに求めるのは音質、デザインが優先されると思います。でも寝ホンの場合、それが多少変わってきます。

• 着け心地
• 音質
• 耐久性
• 価格
• デザイン

これらすべてがバランスよく備わっているのが寝ホンに求める条件です。

着け心地を求めるのは当然として、寝ホンだからといって音質も無視できないですよね。

また、寝ながらイヤホンを着ける場合、寝返りで予想もつかない負荷がイヤホンにかかることが考えられます。

ですので耐久性も重要。

そして、万が一壊れたときのことも考慮して、比較的安価なもの、というのが寝ホンの理想といえます。

これらの条件をふまえて、寝ホンに適したおすすめイヤホンをいくつか紹介したいと思います。

ASMRに最適なおすすめ寝ホン3選

パナソニック カナル型イヤホン RP-HJE150

どのジャンルでもコスパがいい商品というものがありますが、イヤホン界ではこのRP-HJE150がそうです。

Amazonで3,000件以上もの口コミがあり、とりあえずイヤホン選びで迷ったらこれ買っておけば間違いない、というぐらい高評価。

見た目や質感は安っぽいですが（実際安いので当然です）音質は全然安っぽくないです。万が一気に入らなくても約1000円の出費で済みます。迷ったらこれ買っとけばいいでしょう。

出典：Amazonカスタマーレビュー

このイヤホン、寝ホンとして売り出しているわけではないのですが、小型軽量の外装から、寝ているときに着けても痛くならないと寝ホンとして利用している人が多いです。

今持っているイヤホンは寝て横向きになると耳が痛くなるため、痛くないものを探していました。小さいので寝て横を向いても痛くなさそう！！しかもこの価格でパナソニック製！！
早速商品が届いて使用しましたが、寝て横を向いても耳が痛くはありません・・・
但し、枕の硬さによっては痛いまではありませんが少し違和感があるかもしれません。
音はさすがパナソニック製でクリアな気がして価格以上だと思います。（あくまでも個人的な感想ですが・・・）総合的に価格とブランドを踏まえても、決して損のない商品だと思います。

出典：Amazonカスタマーレビュー

しかも700円と安価にもかかわらず音がそこそこよく、耐久性に優れていることから、ASMRを聴くときの寝ホンとして使うには最高なんじゃないかなと思います。

ずっと使っていた寝ホンが断線したので購入。暗闇でも左右が分かりやすく本体がコンパクトなため横になっても耳が圧迫されず抜けにくい。以前断線したケーブルの付け根部分が本体から伸びるプラで覆われており耐久性も期待出来る。

出典：Amazonカスタマーレビュー

ほぼ毎晩寝ホンとして２年間酷使しても断線しません。この価格でこの耐久性はすごい

出典：Amazonカスタマーレビュー

長年愛用していて壊れて違うイヤホンにしたらすぐ壊れるけどこれは2・3年使っても壊れないので見付けた時は即購入でした！色も多種多様で私はオレンジが好きなのでオレンジを購入しました。そして、耳にも良いです。他のイヤホンみたいに耳タコが出来たり、痛くなるような仕様ではなく耳に優しいです。そして、寝る時に音楽を聴く人には良いかも知れません。

出典：Amazonカスタマーレビュー

Amazonでは他にもたくさんのレビューが見れますので、ぜひチェックしてみてください。

ソニー カナル型イヤホン MDR-EX155

こちらも寝ホンとして売り出しているイヤホンではないですが、小型軽量なので耳が痛くならないイヤホンです。

音はさすがのソニーなので、この価格帯では不満はないでしょう。

初めて使ったときは高音がシャカシャカして驚きました。しかし、音に広がりがあるし、高音に慣れれば結構良い商品だと思います。さっき、このイヤホンでASMRをきいたらすごく眠くなりました。ASMRオススメです。特にこだわりがなかったら買って後悔はそんなにしないんじゃないかと思います。

出典：Amazonカスタマーレビュー

耐久性に関しては賛否両論といった感じ。

同じモデルが断線して保証期限が切れたので書い直したが、2ヶ月で断線した。イヤホンがそれなりに使えていてもマイクが先に断線して使えなくなる。使っていた同じモデルは3回くらい保証期限内に断線で交換したので3ヶ月に一度は断線していたことになる。iPhone対応の有線イヤホンマイクは選択肢が非常に限られているので仕方なく使っているがBlueToothに移行すべきなのかもしれない。

出典：Amazonカスタマーレビュー

音質文句無し！音量調整ボタンも壊れにくく良い！値段以上の買い物です

出典：Amazonカスタマーレビュー

ソニー製品が好きな人で寝ホンを探している人にはいいかもしれませんね。

MAXROCK寝ホン

今回紹介するイヤホンの中で唯一、寝ホンとして売り出している商品です。

寝ホンとして売り出している商品は、着け心地はいいんだけど音質がよくない、すぐ壊れる、という評判が多いのですが、このMAXROCK寝ホンはそこそこよい評価がついています。

普段はWESTONE W40やJVC FX-1100を使っています。どちらも寝る時に使うと耳が痛くなってしまうので、小さくて安いイヤホンを探していました。安かったので音質は期待していませんでしたが、想像以上に音が良かったです。コストパフォーマンスは最高です！

出典：Amazonカスタマーレビュー

おふとんに入りながら使っています。小さいので、枕で押し付けられても、音がちゃんと聞こえます。（すっぽりみみの中に収まる位）コードも柔らかいので、取り回しが楽で気に入っています。ただ、私の中の耳にはフィット感が無く、動き回ると外れてしまうのが、残念。今の所ベットの上専用です。音質は、悪くないと感じています。小さいので、全体的に高音寄りに思います。

出典：Amazonカスタマーレビュー

形状はまさに耳栓。ソフトシリコンを使っており、着け心地に関してはさすが寝ホンとして売り出しているだけあって、申し分ないです。

音質は大手メーカーのものと比べると落ちますが悪くはない。

とにかく着け心地を最優先したいという人は、MAXROCK寝ホンおすすめです。

SleepPhones

これを寝ホンとして紹介していいのかわかりませんが、寝ているときにASMRを聴くという目的が達成できて、寝心地がよい商品というくくりで考えると、寝ホンとして紹介してもいいのかなと思いました。

SleepPhonesはクッション性があるヘアバンドの内部に、超薄型のスピーカーが埋め込まれています。

そのため、寝返りして横向きになっても、まったく圧迫感がなく、着けているのを忘れるぐらい快適に眠ることができます。

また、イヤホンがどんなに小型化されても、耳に入れているという違和感は誰しも感じるでしょう。

その点、SleepPhonesは、スピーカー部分が耳の外側にある状態になるので、耳に物を入れている違和感から解放されます。

どちらかと言うと、ヘッドホンよりの寝ホンと言えますね。

ただ、音質はやはりイヤホンと比べると、物足りなさを感じてしまうかもしれません。

ASMRがそこそこの音質で聴けて、寝ているときの快適さを重視する人にとっては、SleepPhonesおすすめです。

【番外編】 ASMRを聴くために作られたイヤホンCOTSUBU for ASMR

2021年11月におもしろいコンセプトのイヤホンが発売されました。

それがASMRを聴くために作られたイヤホンCOTSUBU for ASMRです。

要はASMR専用のイヤホンです。

一見、こんなニッチなイヤホン売れるの？と思っていましたが、Amazonでは多くのレビューが投稿されていて、しかもなかなかの高評価。

普通のイヤホンとなにが違うのかと調べたところ、音の明瞭感、立体感、方向感が違う、といったレビューが多いです。

ぼくも試しに使ってみましたが、確かに普通のイヤホンよりも目の前で鳴っているかのようなリアル感を感じました。

どんな技術でどんなドライバーユニット（音が鳴るスピーカー部分）を使ってこのような音になるのかは、公式サイトでも記載がありません。

でも、ASMRを聴くために開発されたイヤホンというのは納得できました。

COTSUBU for ASMRはワイヤレスイヤホンですが、比較的小さめなので寝ホンとして使っている人もいるようです。

COTSUBU for ASMRに興味がある人は、ぜひAmazonのレビューを見てみてください。

まとめ

以上、ASMRを聴くときに最適な寝ホンを紹介しました。

寝ホンとして使えそうなイヤホンは他にもありますが、着け心地、音質、耐久性、価格でバランスがとれた商品はなかなかないものです。

そういう意味でも今回紹介したイヤホンは、寝ホンとして優れている商品なんじゃないかなと思います。

ぜひ、Amazonや楽天市場で口コミを見てじっくり検討してみてくださいね。

投稿 ASMRを寝ながら聴くときに最適なイヤホン「寝ホン」を紹介 は ASMRラボ！ に最初に表示されました。